Уважаемые гости и пользователи сайта Школы Познания перед вами новая версия сайта. Старая версия сайта доступна по адресу http://www.old.poznanie-vsem.ru/

    Приветствую тебя тоже любезная дочь моя. Работаем, раз готова. Ты и вся твоя семья очень любят русскую баню. Это замечательно. Позволь дать тебе несколько советов и пояснений: в баню хорошо идти отдохнувшим и не сразу после трапезы, но и на голодный желудок тоже нельзя.

    Ты верно делаешь, что ополаскиваешься перед парилкой. Шапка и рукавицы на руки должны присутствовать, они выполняют роль не только предохранительную для волос и кожи рук, но еще и защищают ваши энергетические центры и точки, особенно на руках. Жар сильный - очень большой раздражитель, как нервных окончаний, так и энергетических выходов. А руки ваши - самая энергоемкая часть тела по количеству этих точек. Берегите их как от сильного жара, так и от холода.

    Посидите в парилке, настройтесь на эту процедуру, пусть все клеточки раскроются, и начинайте париться: обязательно со ступней ног и дальше ноги выше к торсу. Затем, когда жар чуть спал, попарьте руки, обязательно внутреннюю и внешнюю части ладоней и выше к плечам. И уже затем тело. Обязательно после парилки споласкивайте тело прохладной водой, чтобы смыть все, что выходит через кожу, т.к. через 5-10 минут поры закроются и это все останется под кожей, что нежелательно. И не рекомендую очень холодную воду или снег. А если уже привыкли и не можете отказаться, то зайдите после этого опять в парилку на 3-5 минут. В следующие заходы в парную можете уже не так тщательно пропариваться по схеме «ноги - руки - тело», но 2-3 раза пройдитесь веником в этом направлении. Это очень важно - по восходящим энергетическим потокам и по току крови обратному, к сердцу.

    Всякие натирания и масла хороши в бане, но в меру и желательно на чистую кожу. И вообще, принимать баню именно с той целью, которую преследуете - удовольствие и польза - лучше на чистую кожу. Кстати, жители Востока так и делают, если это не просто гигиеническая процедура.

    И уж конечно никак не приемлемы в бане алкогольные напитки, даже слабые. Это большая нагрузка на все органы и не помощь им. Хороши в бане травяные чаи, зеленый чай делает чудеса своими свойствами по выведению токсинов. Мед тоже прекрасное средство как потогонное и бактерицидное. Не забывайте захватить лимон, положить его в чай, ополоснуть им волосы, помазать лицо. Почему Вам так хорошо в бане и после нее? Да потому что помогли своему телу очиститься, Душе - отдохнуть, мыслям - успокоиться. Вот истинное назначение бани! Настоящие ценители русской бани не ходят туда с кем - попало, и правильно делают. Вы, современные люди, часто не умеете правильно отдыхать и расслабляться, что просто необходимо в вашем мире. Забываете про природу, спорт, а растущее число ресторанов и других увеселительных заведений затягивают людей, подкармливая старых и порождая новых сущностей.

    Да, а еще два слова - про сауны. Это совсем не то, что было задумано раньше. Вот туда необходимо идти только с чистой кожей и нельзя сидеть в высокой температуре. Это очень вредно для кожи, поры которой закрыты при такой сухой жаре и очень вредно для многих клеток вашего организма, особенно для клеток головного мозга, которые погибают и восстанавливаются очень медленно, а у лиц преклонного возраста и вовсе не восстанавливаются. Электрические сауны должны быть оснащены специальной вентиляцией, ибо там пониженное содержание кислорода, что также очень плохо действует на органы дыхания. И еще, в русской бане, на полке, лучше париться лежа. Это из-за равномерного распределения пара по вашему телу и из-за мышц тела, которые расслаблены и получат максимальный эффект и пользу от пара. Веник любой хорош в бане, это чисто индивидуально. Но тоже хочу подсказать, что любой веник должен 5-10 минут полежать в холодной воде, а не запаривать его сразу в горячей. А пихтовые и другие веники из этих пород вообще лучше не запаривать в горячей воде, а только в холодной, ибо эфирные масла, находящиеся в них быстро улетучатся. А вот под воздействием пара они дадут вам в парилке дух целебный и приятный и телу вашему помощь и массаж удивительный. Березовые веники - исконно русские, обладают фитоцидным действием и бактерицидным, очень жароемкие и лечебные. Не спешите выбрасывать старые веники зимой. Вновь запаренные, их можно положить под ступни ног в парилке или предбаннике. Энергия и сила дерева еще долго будет отдавать вам все свои качества. Не забывайте попросить прощения у дерева и попросить же отдать Вам свои силу и мощь. Вы уже знаете и верите в силу слова, мысли и энергию памяти, которые заложены в тех вениках, что Вы рвали с любовью и для пользы дела. В разных регионах используют веники разные и все они хороши, ибо от природы и для пользы тела, а значит и Души.

    Бани на газу это примерно, то же самое, что и электрические. Дух в них не живой, кислороду мало, хотя удобно и быстро. Информация для всех. Думайте, анализируйте и выбирайте, что лучше для Души вашей и ее храма.

    «С легким паром!»

15.12.2004

Go to top