Сайт Школы Познания -

01.02.08

    Поговорим с тобой о здоровом образе жизни. Что подразумевают люди под этим выражением? Не употреблять спиртное, не курить и по возможности заниматься спортом. И этого недостаточно для здоровья, хотя и это не соблюдают: ходят в тренажерные залы, но курят при этом и употребляют спиртное и другие, разрушающие организм продукты. То есть занимаются самообманом, так как если бы задумались, то поняли бы, что, не изменив себя и образа жизни во всех сферах деятельности: это и прием вредоносной пищи и алкоголя, это и курение и сквернословие и мысли, слова и действия непотребные, они лишь дополнительную нагрузку дают организму в тренажерных залах. Организм и так работает с перебоями, а они его заставляют трудиться еще и еще интенсивнее. К чему приведут такие нагрузки? К заболеваниям. Организм не может бесконечно перерабатывать все, чем вы его травите и выдержать дополнительные нагрузки. Да, вы видите быстрый результат: мышцы подтянулись, но какова истинная цена этих достижений? Ведь аккумуляция энергии для создания мышечных волокон приводит к тому, что идет одновременно с этим отток жизненной энергии из других мест. И тогда там, где ее и так было мало, происходит сбой в работе клеточек и как следствие – заболевание. Ни в коем случае так неразумно поступать нельзя. Если уж человек захотел быть здоровым и иметь крепкое тело, то подходить к этому нужно комплексно. Прежде всего, уделить внимание питанию. Исключить вредные продукты, отказаться от алкогольной продукции, табака, работать над своим внутренним «Я». И сразу же у обычного человека возникнет ропот – это долго и трудно. Да, но иначе результата не будет должного. И вся ваша показуха по поводу здорового образа жизни – это только иллюзия и не более. Вредно даже, незакаленному и неподготовленному организму переносить большие нагрузки, коим вы подвергаете себя в тренажерных залах. Прежде организм нужно очистить от шлаков, что бы каждая клеточка при нагрузках могла работать без перебоев. Потом было бы неплохо немного подготовить тело к большим нагрузкам: зарядка по утрам – хорошее подспорье. И так постепенно переходя от образа жизни, при котором идет разрушение ваших тел и физического и тонких, переходить к здоровому образу жизни. Это жизнь в радости, это когда вы, прежде, не излучаете негатива, когда вы ответственность берете перед собой за состояние вашего тела, а не перекладываете ее на врачей и тренеров, это когда вы стремитесь быть честными прежде всего перед собой. Правильно питаться, следить за собой, за своими мыслями и словами. Вот только когда вы в комплексе все выполняете, вот только тогда можно говорить о здоровом образе жизни. Образ – задумайся, что за этим словом стоит, то есть, вы рисуете себе, каким вы хотите видеть себя, а ведь в нем вы видите себя прежде всего радостным и счастливым. Так ведь? А мышцы накаченные смогут сделать вас счастливыми? Вот и думайте, с чего нужно начать, что бы быть здоровыми и вести здоровый образ жизни. На сегодня все.
    Твои Учителя.

                                            С Богом. Аминь.