Сайт Школы Познания -

16.08.07.

    Сейчас ты получишь рекомендации, как правильно проводить медитацию. Что такое медитация? Когда ты произносишь молитву, в тишине и спокойствии всех тел своих, ты в этот момент ведешь беседу с Богом, ты обращаешься к Нему со словами благодарности с просьбой о помощи и защите. Это и есть медитация молитвы. Но когда ты в спокойствии тел своих уходишь мыслями в свой внутренний мир отвлекаешься от мира внешнего, ничего не слыша и не видя, что происходит вокруг, ты имеешь возможность погрузиться в чувственный мир тонких планов, где получаешь ответ на многие волнующие тебя вопросы. И если мысли твои при этом чистые светлые и бескорыстные, ты сможешь окунуться в этот мир, имея много интересных встреч, получая мудрые наставления, получая живительные энергии для дальнейшей жизни. Это и есть медитация. К правильному проведению медитации, к тому чтобы достигнуть желаемых результатов, необходимо готовиться. В чем заключается эта подготовка? Прежде всего, это очищение сферы своей от проявлений любого негатива, таких как раздражение, злость намерения, эгоизм. Иначе возможно во время медитации опуститься в низшие слои и набраться оттуда грязи, ухудшить свое собственное физическое и психическое состояние. Затем необходимо четко себе представить тему медитации, то есть, в какую среду высшего плана направлены твои мысли и что от этого посещения личность твоя желает получить, помня при этом, что мысль всегда должна быть чистой и бескорыстной. Затем необходимо провести ряд тренировок, то есть выбрать наиболее подходящее время для медитации. Непременным условием должны быть тишина и спокойствие внешней сферы, чтобы никто и ни что не помешало. Удобная поза во время медитации - сидя в кресле или лежа в кровати, руки, ноги прямые, глаза прикрыты. Постепенное погружение внутрь себя, полное расслабление. Внимательно прислушиваешься к своему внутреннему ощущению, Чувствуешь, как тела твои успокаиваются. В центры поступает энергетические потоки, дыхание выравнивается. Ты попадаешь в мир красок, исходящих из одной точки света, но манящих свои тона и оттенки. То идет наполнение энергиями энергетических центров. Постепенно цветовая гамма придет в гармоничное свечение. Появятся силуэты, которые с каждым разом будут проявляться все четче. Внутренний голос, голос Учителя поведет тебя дальше. Нужно только научиться слышать его. Этот голос и выведет тебя из состояния медитации. Для начала рекомендуем проводить подготовительные упражнения 5 - 10 минут. Это пока все, по проведению медитации. По мере усвоения тобой этого вида работы на тонких планах, будем открывать новые знания.

    Аминь. Учитель.

• Назад
• Вперёд